Las Habilidades Sociales, son como una caja de Herramientas que nos ayudan a conseguir nuestros objetivos, tanto personales como profesionales.

Para ello, necesitamos cuidar de nuestra autoestima, trabajar nuestra habilidad comunicativa y desarrollar una gran capacidad de gestión emocional.
Con estas píldoras, se busca ofrecer la posibilidad de «configurar un menú a medida» para tu plantilla, alumnos, monitores, grupo o familia, que necesitan saber cómo trabajar su estado emocional, y transmitir de una forma convincente, limpia y eficaz.

De esta manera, os propongo ActivityPlays, con las que trabajaremos la interacción del grupo de una manera muy dinámica, con el fin de aprender a desarrollar habilidades competenciales que permitan conseguir loque en muchas ocasiones nos impedimos nosotr@s mismos, a través de bloqueos mentales.

Contacta conmigo pulsando aquí, si necesitas más información o configurar alguna acción formativa para conseguir tus objetivos.

 

Las Habilidades Sociales

Las Habilidades Sociales son aquellas conductas que nos permiten conseguir nuestros objetivos, siempre en base a una buena autoestima, teniendo una buena habilidad de comunicación y gracias a un gran autocontrol emocional.

Las Habilidades Sociales, son una caja de herramientas con las que podremos decidir el tipo de importancia, afectación o emocionalidad que nos producen todas nuestras relaciones interpersonales.

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La Asociación y Disociación

Una de las técnicas más curiosas y a la vez espectaculares, a la hora de abordar nuestros objetivos personales y profesionales, así como para la gestión de nuestras capacidades de habilidad social y emocional, es la de los estados de ASOCIACIÓN y DISOCIACIÓN.

Son técnicas de enfoque o proyección mental, que nos otorgan unas sólidas bases subconscientes, para conseguir equilibrar aquellos impactos que recibimos en nuestro día a día, ya sean positivos o negativos o para afrontar una situación que inicialmente nos desborda.

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Los Estados del Yo

Los Estados del Yo son procesos emocionales, los cuáles hacen que nos comportemos de una forma u otra, en nuestras relaciones interpersonales.

En función de nuestra educación, cultura, experiencias, vivencias y otros, conformamos una manera de actuar, y los estudios han vaticinado 3 tipos de estado emocional que todos tenemos.Read More »

El FlowEmotion

La Curva Flow, determina el mínimo en el que has de situar tus habilidades, con tal de conseguir el objetivo que pretendes.

Dicho de otra forma; para conseguir un objetivo, a veces las habilidades o capacidades son relativamente irrelevantes, pero para según qué misiones o proyectos, necesitamos desarrollar junto a nuestra actitud, un número determinado de Habilidades.Read More »

EL BIENQUEDAÍSMO

El Bienquedaísmo es un concepto utilizado más habitualmente de lo que creemos. No lo busquéis, no existe,,, No aparece en la RAE, ni en la Wikipedia, difícilmente saldrá en algún blog, quizá en Forocoches XD …

Es la manera más directa y clara que se me ocurrió hace años, para explicar la falta de asertividad y «foldeo» que existe entre la mayor parte de nosotros.Read More »

LAS FASES DEL MAPA

Las Fases del mapa, son «el trazado de vida» del que todos somos responsables y al mismo tiempo, desconocedores de la importancia que ocupa cada una de ellas, en el desarrollo de nuestro camino.

Son 4 fases, cada cuál mas importante que la anterior, pero sobre la que destacamos una por encima del resto, debido a la importancia e impacto que tiene sobre nuestra personalidad, sobre nuestra forma de pensar, de hacer.Read More »

El Foldeo

El Foldeo es un término empleado, para definir el hecho de modificación o ruptura de un plan o acontecimiento.

Foldear implica manejar aspectos clave como la empatía y la habilidad social, ya que consta principalmente de una base primordial, como es la sinceridad y honestidad.

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La Resiliencia

La Resiliencia: Lo que no te ‘mata’, te hace más fuerte …

La resiliencia es un concepto de Psicología positiva y es un valor en alza en los nuevos planteamientos y terapias psicológicas.
Una capacidad de sobreponerse a circunstancias adversas, y aprender de ello con tal de mejorar, superarse y crecer.Read More »

La Zona de Confort

La Zona de Confort, aquel estado de vida que unos quieren jubilar y otros se resignan a salir de él.
¿Te atreves a definir cuál es tu zona de Confort?Read More »

La Baja Inhibición Latente

La Baja inhibición latente.
Ruidos, imágenes, sonidos, aromas, sensaciones, todo lo que vemos, oímos, olemos, sentimos…

La lista de estímulos que llegan a nuestra percepción a cada momento, todos los días, es interminable. ¿Somos capaces de filtrar o almacenar estos datos?

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Hasta que (YO) me separe

El amor para siempre, el de «para toda la vida», puede existir,,, pero no es UN DEBE SER ..
Existen formas de relación cambiantes y evolucionadas al clásico «hasta que la muertes os separe», siendo a veces ‘muerte en vida’ el perdurar en un sin sentido.Read More »

Cuando NUNCA es suficiente

Cuando nada es suficiente, y lo que NO conseguimos es muy insuficiente
Cuando no conseguimos algo, es evidente que nos decepcionamos, entristecemos e incluso fustigamos con reproches que van incluso más allá de un juicio a nuestras capacidades y aptitudes personales.

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LOS INNEGOCIABLES

LOS INNEGOCIABLES

¿Qué son nuestros Innegociables?

Ya hemos hablado anteriormente de las fases del mapa y de los estados del yo, donde destacábamos la importancia de desarrollar una parte emocional, que nos daría «foco» mas adelante en nuestra vida.Read More »

VALORARSE A SI MISMO

VALORARSE A SI MISMO

El valorarnos a nosotros mismos, es algo tan importante como innegociable.

Desde que nacemos, configuramos nuestro mapa en función de la educación que recibimos, de las experiencias que vivimos y de la recepción que hacemos de todos esos «inputs» que nos llegan desde el exterior.Read More »

LAS FASES DEL DUELO

LAS ETAPAS DEL DUELO.

¿Que es el duelo y qué fases tiene?

Cuando sufrimos una pérdida (de un ser querido, de una pareja, de un trabajo, etc …) comenzamos un período denominado Duelo, y es crucial pasarla en todas y cada una de sus fases.
Intentaré explicarlas de la manera más entendible posible.

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