NUTRICIÓN: ALIMENTACIÓN Y SUPLEMENTACIÓN NATURAL

Junto a nuestras nutricionistas Stefanie Bacon y Berta M. Bertran, y con la ayuda de ASNL, nuestros expertos en suplementación deportiva natural y colaboradores del proyecto deportivo «We Are In», vamos a intentar explicar la importancia de una alimentación biosaludable, sostenible y equilibrada para tu rendimiento, no sólo deportivo, sino también profesional y emocional.

En este nuevo espacio, compartiremos los hábitos alimentarios que van a permitirte conseguir un bienestar completo.

«Somos lo que comemos«, pretende explicar la importancia de una alimentación equilibrada, biosaludable y sostenible, a través de prácticas y sencillas recetas, pequeñas píldoras de concienciación nutricional, así como formación a medida a través de Wats Team, a colectivos de empresa, de clubs y entidades deportivas u otros grupos interesados, con el fin de obtener un único beneficio: Tu bienestar físico y emocional 🙂

Nuestras Bio Recetas By Stefanie Bacon & Berta M. Bertran

stef bacon
Ejemplificamos una «semana tipo» para dar a conocer el modelo de un menú nutritivo y saludable.

Para información más detallada y personal, podéis contactar con Stef Bacon, o con Berta M. Bertran y ellas os asesorarán de manera particular y personalizada.Read More »

Suplementación ASNL (Advanced Sport & Nutrition Lab)

AS&NL LEAD THE WAY
La Suplementación deportiva. Algo sobre lo que siempre existen muchas dudas, y que intentaremos aclarar en esta sección. Siempre recordando que la suplementación, no es el substitutivo de una dieta equilibrada. Con ASNL, siempre lo que necesitas cuando lo necesitas.Read More »

FORMACIÓN BIO NUTRICIONAL DEPORTIVA By NANO LÓPEZ

La formación: «Forma» de hacer llegar una serie de conocimientos a otras personas, para que a su vez, puedan compartirlos, debatirlos y experimentarlos en sí mismos. Formación y Nutrición, que de la mano nuestra nutricionista Berta M. Bertrán ofreceremos a través de pequeñas píldoras formativas a escuelas e instituciones deportivas, así como empresas u otros grupos.Read More »

ALIMENTOS BIO ENERGÉTICOS y NUTRITIVOS by BERTA M. BERTRAN

El desayuno, como parte fundamental de nuetra dieta mediterránea.
Ofrecemos una serie de ejemplos, con los que poder sustentar tu actividad diaria (físico-deportiva, laboral, etc…).

No es lo mismo el aporte calórico de una persona semi sedentaria, que alguien que practica deporte a diario (Carbohidratos, proteínas, azúcares).Read More »